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mar, 19 oct

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Casa B Coco en Isla Mujeres

Reunirse + Restablecer

Retiro de Yoga y Bienestar en isla mujeres

Registration is Closed
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Time & Location

19 oct 2021, 12:00 – 24 oct 2021, 12:00

Casa B Coco en Isla Mujeres, Carr. Sac Bajo 73, 77400 Isla Mujeres, Q.R., México

About the Event

REUNIR + RESTABLECER- RESERVA AQUÍ

¡Es hora de resurgir y unirte con tu yo superior! Unirsemara olneyyMaría Elena Cuevasen una experiencia que llena el alma por 5 noches y 6 días en el hermoso paraíso frente a la costa de Cancún conocido como Isla Mujeres. Con sus playas de arena blanca y aguas tranquilas y cristalinas de color turquesa, esta isla es el escenario perfecto para escapar del mundo exterior y SER en pura felicidad.

Pasaremos nuestros días practicando yoga, nadando en el mar Caribe, explorando antiguas ruinas mayas, saltando a cenotes, conectándonos con nosotros mismos y entre nosotros a través de conversaciones conmovedoras y risas profundas, todo lo cual reavivará tu alma.

Haga clic aquí para ver la impresionante Casa B Coco

CLASES Y TALLERES

¿Qué esperar en las clases de Mara & Maria?

A Mara le encanta enseñar clases creativas de Vinyasa con elementos atléticos y también le apasiona mucho el trabajo de respiración. La enseñanza de María honra los elementos orientales tradicionales del yoga al tiempo que incorpora movimientos divertidos, enérgicos y fortalecedores con apoyo respiratorio.

Taller 1: ¡Abajo hacia arriba! Taller de inversión de yoga

¡Pon tu práctica al revés en este divertido taller! Esto es para todos los niveles, desde principiante hasta yogui avanzado, simplemente tienes que traer una mente abierta y un espíritu lúdico. Aprovecharemos el poder de la gravedad y exploraremos los beneficios de poner las piernas y el corazón por encima de la cabeza mientras utiliza la fuerza de la gravedad para combatir su propia energía descendente.

Comenzaremos con variaciones de inversión para principiantes, luego nos dirigiremos a la parada de cabeza, la parada de antebrazos y la parada de manos. Establezca la base de su práctica de inversión aquí.

El taller de inversión de yoga incluirá:

Demostración de todas las poses. Calentamiento Vinyasa. Revisión de los tablones altos y bajos y su importancia en las inversiones. Asistencia práctica para ayudarlo a encontrar la alineación correcta de las poses para su cuerpo. Consejos y técnicas sobre cómo desarrollar la fuerza y el equilibrio para lograr inversiones de yoga avanzadas.

Taller 2: Lunar Acro: Introducción al yoga en pareja/acropéutica

Lunar Acro es la hermana tranquila y amigable para principiantes de Acro Yoga. En una práctica lunar, el volador es pasivo y receptivo a los ejercicios acrobáticos como una forma de trabajo corporal. También conocida como acropeutica, la práctica lunar combina los elementos lúdicos de acro con relajación, estiramiento en pareja y masaje tailandés. ¡Experimentará un estiramiento y alargamiento profundos de la columna vertebral, los músculos y la fascia mientras se divierte! Cada participante experimentará basarse y volar/dar y recibir.

UBICACIÓN DEL RETIRO

A un corto viaje en ferry de 20 minutos desde Cancún, se encuentra la isla mágica de Isla Mujeres, "Isla de las Mujeres", que se cree que fue nombrada por los españoles que llegaron a la isla en el siglo XVI después de encontrar estatuas y estatuillas de mujeres. En el punto más al sur se encuentra el templo maya de Ixchel, para la diosa maya de la luna, el parto y la medicina. Se decía que las mujeres mayas venían a la isla a buscar bendiciones de fertilidad y salud de la Diosa.

La mejor manera de explorar todo lo que Isla Mujeres tiene para ofrecer es alquilar un carrito de golf o una bicicleta de montaña, ya que la isla tiene solo 21 km de recorrido y 4 km de ancho. La isla está formada por una comunidad de los lugareños, pescadores, artistas, músicos, chefs y expatriados más amables. Su pueblo es diminuto, con pocas casas, vendedores ambulantes, coloridas tiendas y restaurantes. Para una aventura submarina, Isla Mujeres también tiene un museo de estatuas llamado Musa.

INCLUYE EL RETIRO

  • 5 noches en nuestro centro de retiro frente al mar
  • Traslado grupal al aeropuerto que incluye ferry y taxi al hotel.
  • Todas las comidas desde la cena del día 1 hasta el desayuno del día 6
  • Clases diarias de Yoga y 2 Talleres dirigidos por Mara y Maria
  • Ceremonia de bendición del chamán
  • Aventura de día completo (continental): descubre una de las regiones mayas más recientemente descubiertas en ruinas en ¨Ek Balam¨.  Explora las ruinas mayas y escala esta pirámide que aún no ha sido invadida por el turismo a gran escala._cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ El viaje Incluye almuerzo y visita y nado en uno de los cenotes más excepcionales de la región y almuerzo atendido
  • Meditación al amanecer en el Templo de Sanación de Ixchel

NO INCLUIDO

  • Pasaje aéreo a Cancún, México (Código del aeropuerto: CUN). Por favor, no reserve su vuelo hasta que reciba instrucciones.
  • Actividades opcionales/adicionales en las que le gustaría participar, como lecciones de surf, recorridos por manglares de monos, tirolesa, etc.
  • Visa de viaje a México: no se requiere para los titulares de pasaportes de EE. UU., Canadá, Reino Unido y la UE. Verifique los requisitos de entrada/salida según el pasaporte que tenga (https://en.wikipedia.org/wiki/Visa_policy_of_Mexico)
  • El seguro de viaje (médico y cancelación de viaje) es obligatorio para protegerlo en caso de emergencias imprevistas. Se requiere comprobante de compra antes de la salida del viaje.
  • Propinas para sus guías turísticos

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